Seniorengymnastik
Mit zunehmendem Alter nimmt die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit der Menschen ab. Mit gezielten Übungen zur körperlichen Betätigung können Menschen länger vital und beweglich bleiben. Die Lebensqualität wird somit erhöht.
Inhalt:
9 Lerninhalte
Lernerfolgsfragen
Weiterführende und vertiefende Dokumente
One Minute Wonder
Zertifizierung mit 1 RbP-Punkt
Weitere Informationen:
Mit zunehmendem Alter nimmt die Bewegungs- und Leistungsfähigkeit der Menschen ab. Mit gezielten Übungen zur körperlichen Betätigung können Menschen länger vital und beweglich bleiben. Die Lebensqualität wird somit erhöht.
Erfahren Sie in diesem e-Kurs, orientiert an moderner Mediendidaktik, verknüpft mit dem Praxiswissen erfahrener Pflegefachkräfte in kurzweiligen Lernvideos
- was die Ziele der Seniorengymnastik sind
- welche Übungen bei Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining möglich sind
- und wie die Sitzgymnastik durchgeführt werden kann.
Vorschau der Kursinhalte
Maßnahmen des Ausdauertrainings
Alle Kursinhalte
Einführung
Ziele
Ausdauertraining
Krafttraining
Maßnahmen des Krafttrainings
Koordinationstraining
Sitzgymnastik
: Dokumente und Downloads
: Podcasts
Offene Fragen?
Nutzen Sie unsere persönliche Beratung!